19세 이상 성인(BMI≥24) 대상 2월부터 3월까지 신청

제주시 제주보건소(소장 이민철)에서는 지역주민의 체계적이고 종합적인 맞춤형 체중감량 프로젝트의 일환으로 「튼튼제주 건강3․6․9 프로젝트」 참여자를 모집할 예정이다.

「튼튼제주 건강3․6․9프로젝트」는 3kg을 6개월 동안 감량하고 9개월간 유지하는 범도민 체중감량 프로젝트이다.
영양·신체활동·비만관리의 통합서비스를 제공, 운동프로그램 및 다양한 전문 교육프로그램을 운영하고, 보건소 내 연계사업인 하루 만보 걷기 등으로 지속적인 참여를 독려하여 참여자의 건강생활실천을 지원한다.

- 체성분 측정과 분야별(영양·신체활동·비만관리) 건강상담
- 영양교육(이론교육 및 조리실습)과 구강·금연·절주·신체활동 등 기타교육, 요가·댄스교실 등 운동프로그램 운영
- 워크온앱을 이용한 1일 1만보 건강걷기사업, 삼삼오오 걷기, 올바른 첫걸음 걷기교실 등의 사업연계

참여대상자는 체중 감량 및 건강 체중을 유지·관리 하고자 하는 19세 이상의 성인(BMI≥24)으로서 2월부터 3월까지 신청 가능하며 3kg 감량하고 9개월 유지시 소정의 인센티브를 제공할 예정이다.
「튼튼제주 건강3․6․9프로젝트」참여는 제주시 제주보건소 별관 치매안심센터 2층 체성분 측정실(전화 728-4007)을 방문하여 신청 할 수 있다.